第十一章：“小跟屁蟲”十一月（2）

4.肥胖

許多爸爸媽媽都希望自己的寶寶胖一點兒、結實一點兒，但是寶寶並不是越胖越好。假如寶寶過胖，活動就會受到限製，運動量相對減少，這不僅對骨骼生長不利，而且會因負荷過重壓迫心臟。寶寶周歲以內，是人體內脂肪細胞增殖的“敏感期”，保持正常體重很重要，如果寶寶這個時期過於肥胖，會促使脂肪細胞數目增多，增加成年後肥胖症的發病率。

⊙“媽媽給我吃得太多啦！”

本來吃得就多的嬰兒，從10個月左右開始就更胖了，這多半是因為寶寶已經能吃很多的粥、魚肉，卻冇有減少牛奶的量。大人開始喂完寶寶代乳食品後，怕代乳食品營養不足，又接著喂牛奶。一直這樣喂下去，寶寶就會成為肥胖兒。

⊙“我也喜歡糖！”

有些爸爸媽媽有不良的飲食習慣，喜歡吃含糖分多的甜食和脂肪多的油膩食品。他們按自己的口味喂寶寶，使得寶寶從小就養成不愛吃青菜、豆類和清淡食物的習慣，肥胖也就在所難免了。

總之，隻要科學飲食，再加上適當的鍛煉，就可避免寶寶過於肥胖。

5.盜汗

孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

⊙“我就剛入睡時愛出汗！”

生理性多汗是由於天氣炎熱、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的父母喜歡在小孩臨睡時喂一瓶牛奶，喂奶後寶寶安靜睡著了，但這時正碰上寶寶吃奶後的產熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬於機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以後就逐漸減少。由於寶寶生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多，同時，植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控製而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。隻要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬨、易醒等，就不必大驚小怪。

⊙“我每次睡覺都大汗淋漓！”

一個健康、活潑的寶寶，如果睡覺時出汗較多，可能是正常現象，父母不用過分著急。但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬨、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。病理性多汗是寶寶在整個睡眠過程中汗量很多，稱“盜汗”。

患佝僂病的寶寶在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。

患活動性結核病的寶寶，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，同時伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等症狀。

此外，寶寶患貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起盜汗現象。故寶寶盜汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的盜汗的可能。

⊙“給我補點鈣元素吧！”

如果寶寶出現以上盜汗症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可很快被糾正。

⊙“我低血糖！”

如果嬰兒常在天亮前出現多汗，同時伴有麵色蒼白、脈搏細弱而快等症狀，則有低血糖的可能，這時父母可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。

溫馨提示

對於生理性多汗，可采用自製的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗0枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。

6.發燒

這個月的寶寶，突然出現高燒，多是由病毒引起的。寶寶發燒的病因有很多，如睡覺著涼、腸胃炎、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒、肺炎及一切傳染病都有可能出現發燒的症狀。另外，1歲以內的小寶寶也可能因泌尿係統感染、手足口病而出現發燒的情形。許多情況必須經由醫師判斷，才能知道發燒的真正原因。發燒並不是一個壞現象，其實發燒的過程中，機體正在與病原菌作鬥爭，所以很消耗人的體力，寶寶會嗜睡、乏力。

⊙“熱！我不要穿太多衣服！”

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示寶寶需要散熱，父母可給寶寶脫掉過多的衣物。如果家裡有空調，最好維持房間溫度於5℃～7℃之間，也可以用電扇繞轉著吹。寶寶體溫慢慢降下來，會感覺舒適些。

⊙“媽媽，用溫水給我擦擦身吧！”

將寶寶身上衣物解開，用溫水浸濕毛巾搓揉寶寶全身，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水汽由體表蒸發時，也會緩解體熱。

⊙“媽媽，能給我用退熱貼嗎？”

退熱貼的膠狀物質中的水分氣化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況，但並不建議給較小的幼兒使用。

⊙“高燒要多喝水！”

多喝水有助發汗，且水有調節溫度的功能，可使體溫下降，並及時補充寶寶體內的水分，以防脫水。

溫馨提示

幾種食療退燒法

☆荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。

製法：鮮荷葉100克，洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。

☆冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。

製法：冬瓜500克，洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。

☆葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

製法：鮮葛根40克，洗淨切片與水同磨，待沉澱後取粉。先用粳米100克煮粥，至半熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

7.嘔吐

誘發寶寶嘔吐的原因有很多，有疾病原因，也有非疾病原因。非疾病原因比如飲食不規律、氣味不適應都有可能引起寶寶嘔吐，這種情況隻需爸爸媽媽平時多細心照看寶寶，就可以得到相應解決。當然，病理性的嘔吐則要及時就醫。

⊙“好吃的吃多啦！”

寶寶有時會在飯後嘔吐，但嘔吐後精神特彆好，非常開心，玩得也很儘興。如果是這種情況，與疾病可能冇有太大的關係，大多數是由於吃得過飽造成了積食。

⊙“這是什麼呀？好難吃呀！”

食物添加的過程中，寶寶可能會吃到自己不喜歡吃的食物，導致惡心、嘔吐。這是因為寶寶還不適應這種食物的口味，等他慢慢適應後就不會感覺惡心了。

⊙“媽媽，我暈車！”

寶寶在坐車時由於暈車發生嘔吐是非常普遍的現象，這種情況一般不是病理性的嘔吐。這時，媽媽應抱穩寶寶的頭，儘量不讓寶寶的頭左右搖擺，這樣有助於緩解寶寶坐車時的不適感。另外，乘車前不要讓寶寶過饑或過飽。

⊙“我聞到了惡心的味道！”

寶寶有時候會因為聞到某種刺激性的氣味，如媽媽身上某種精油的味道，產生惡心的感覺，引起嘔吐。有些氣味有時還會引起疾病，影響寶寶的健康，尤其是帶有甲醛的環境，會把寶寶拉到疾病的邊緣。所以，要讓寶寶遠離各種容易引起嘔吐的氣味。

⊙“媽媽，隻是咳嗽不止啦！”

寶寶由於感冒或其他原因引起咳嗽，有時也會把吃下去的東西吐出來。這種情況應先治療寶寶的咳嗽，咳嗽治療好了，嘔吐自然就會停止。

⊙“我高燒了，很暈，又惡心。”

寶寶在身體發燒時，消化係統會陷入紊亂狀態，同時還會有一種眩暈感，這種眩暈感加上消化係統的紊亂，就會導致寶寶嘔吐。

在寶寶突然高燒嘔吐時，父母應及時帶寶寶去看醫生，寶寶的嘔吐物也不要扔掉，要帶到醫院讓醫生看過之後再扔掉，並向醫生說明寶寶發熱嘔吐後的精神反應、睡眠等情況。

⊙“我的腦袋被撞啦，好暈！”

頭部受到意外傷害時，由於受到震蕩和打擊，寶寶會發生頭部眩暈，產生嘔吐的感覺。在寶寶發生嘔吐時，媽媽應注意檢查寶寶的頭部是不是有被撞擊的傷痕，如果確實有這種情況發生，一定要馬上帶寶寶到醫院進行詳細的檢查，向醫生說明碰撞後寶寶是否有嗜睡、哭鬨的情況，這樣才不會耽誤寶寶的病情。（未完待續）